ANTES E DEPOIS 4 MESES – 30,5 KG OFF E UMA BAITAAAA GRIPEEEEE

Oi amigas lindas magrinhas e futuras magrinhas, cheguei na meta do 4º mês, graças a Deus, a cada mês me dá mais prazer de fazer esse antes e depois, já foram mais de 30 kg pra pqp, odeioooooooo esses kgs rsrsrsrsrsrs.

Peguei uma gripe horrorosa, to mals desde quinta feira, sexta tava um verdadeiro lixo, hj que melhorei, mas ainda não estou 100%,

Semana passada faltei na academia a semana toda, seg cheguei tarde do trabalho, terça mega chuva, quarta fui num xurras rsrsrs, quinta e sexta doente affff, essa semana preciso compensar.

Ahhh, sábado comi pizza, foi um pedaço e meio, não vou fazer disso um costume não, mas é bom saber que não passo mal com pizza, é bom me sentir normal, sem medo de ir a lugares, não pretendo cometer esse pecado novamente tão cedo rsrsrsrs.

De resto ta tudo bem meninas, volto depois pra contar mais novidades....

Bjãoooo pra todas

Dicas de Blogs/ Sites

Oi galera, ontem a Priscila do blog saúde em prática fez um comentário no meu ultimo post, visitei os blogs dela e achei muitooo interessante, tem muita informação legal e importante, dicas de nutrição, motivação, dieta, atividade física, mto interessante msmo, matérias de nutricionistas e médicas, vale a pena acompanhar.



Blogs/ site:


http://www.saudeempratica.com/


http://livredaobesidade.blogspot.com


http://www.anapaulafidelis.com.br

CABELOS (MTO PREOCUPADA)

Eu sei que cairia mto cabelo, mas do jeito que ta não demoro a ficar careca!!!

Gente, ta caindo mtoooooo cabelo, vcs não fazem idéia, qd penteio de manhã ou tomo banho, é um horror, tenho tentado ficar calma com relação a isso mas ta foda!!!

Já to tomando pantogar, mas parece que não fez efeito nenhum e ainda nem completei 4 meses de cirurgia, me disseram que cai do 3º ao 7º mês, se for assim, com certeza vou ficar cheia de falhas, não vejo a hora de voltar ao médico pra chorar pra ele rs.

Alguém fez algum tratamento alternativo? Passou algo no cabelo? To precisando de um help....

De resto ta tudo bem, a balança mexeu um pquinho, mas acho q ta mto lento, mas tenho ido a academia direto, semana passada fui 4x, acho que tenho que pegar mais firme na parte aeróbica, pra ver se dou um “acelera” nesse emagrecimento.

Bom, é isso aí meninas, uma ótima semana pra todas vcs!!!!

bjksssssssss

CANSAÇO

Nossa, to mega cansada, esse negócio de trabalhar em sp e morar em mogi e ir na academia todos os dias ta acabando comigo.

Acho que vou começar a fazer umas drenagens linfáticas e massagens, relaxam bastante né? Nunca fiz...

Depois volto pra escrever mais, megaaaa preguiça rsrsrsrs

EFEITO PLATÔ = FRUSTRAÇÃO!

Ta legal, eu sei que é normal, que todas passam por isso e bla bla bla, mas galera é megaaaaaaaaaaa frustrante ir na academia todos os dias, fazer a dieta certinha, se manter na linha e não perder quase nada em 10 dias.

Eu estou mto nervosa com isso, começo a me sentir até mais gorda, já acho que nem dá pra perceber que perdi mto peso e que nem vou conseguir me sentir magra um dia, ou seja, já começo a surtar.... alguém pode me esbofetear pra eu voltar a realidade? Rsrsrsrs

Semana passada fui de seg a sexta na academia, musculação seg, quart e sexta e aeróbico terça e quinta, impus isso a mim msma, no mínimo 5 dias por semana na academia, se faltar um dia vou no sábado, se faltar dois dias vou no domingo, vamos ver até qd consigo essa proeza, meus profs gatérrimos da academia estão me dando a maior força, ( e isso é um belo incentivo rsrsrsrsrs), mas cai entre nós? Não é desanimador vc se esforçar tanto e não eliminar peso nenhum????? Pensei que fosse perder horrores qd entrasse na academia.

Apesar de todo o drama, to tentando não deixar isso me abalar a pto de me desanimar com a academia, mas ta brabo viu.....

Bjinhos pra vcs, espero vir com um post mais positivo da próxima vez.

FIM DE SEMANA

Bom dia gente

Estou cada dia mais felizzzz! Frase ótima pra começar um post hein???? Mas é a pura verdade!!!

Sexta feira teve palestra da clinica, eu cheguei mais tarde do trabalho, mas resolvi ir mesmo assim, me sinto com a obrigação de ir, pois antes de operar muitas operadas foram e tiraram minhas dúvidas, agora é a minha vez de ajudar.

Fui sozinha, aí no caminho me peguei com o rádio do carro alto e eu cantando toda animada, tipo feliz a toa sabem? Rs, ou seja ficando boba kkkkkkkk, mas é sério gente, fiquei feliz de estar feliz, fazia tempo que não me sentia assim e aquilo me deixou tão pra cima que pensei: agora é a hora de voltar a sair!!! Liguei pra uma amiga e combinei de sair mais tarde naquela noite.

Fomos em dois barzinhos na minha cidade, primeiro um que toca chorinho e acabamos a noite num bar que estava tendo um show de rock, foi mtooo legal. Eu havia parado de sair pq me sentia péssima, sentia que as pessoas olhavam pra mim pra ficar reparando, não tinha roupa legal pra ir, pq nada me servia... e dessa vez foi diferente! Vesti uma roupa legal, me maquiei, arrumei o cabelo, to começando a me sentir bonita novamente e o melhor de tudo me senti parte do local sabem? E não um peixe fora d’água.... rolou até umas paqueras rsrsrsrs, adorooo isso, me faz sentir mais viva!!!!

Falando nisso, ta rolando um mega feeling entre eu e um amigo, mas conto isso num outro post.

De resto a vida ta fluindoooo, tenho procurado ir pra academia todos os dias, minha meta são 5 dias por semana, vamos ver se cumpro....

Um beijãooo enorme pra todas vcs!!!!!